ジムに通い始めました

梅雨に入って身体がなまる。
夏はもうすぐそこなのに・・・
と言うことで、ジムに入会してみました!

初めてじゃないです。
3回めくらいかな?
梅雨の時期と冬はジム通いしたくなるんですよね~
運動不足のせいで太るから。

昔は、筋トレしたらムキムキになっちゃうって思っていましたが、女性の場合は女性ホルモンの影響でムキムキにはならないみたいです。
私、かなり男っぽいのでジーエヌティーアルファで男性ホルモンを増やそうと思っていたけど、あんまり関係ないみたいですね。

でも、トレーニングマシンはあまり使わなくて、スタジオレッスンに参加することが多いです。
身体を動かすことは嫌いじゃないけど、一人じゃ続かないので。
一人でできるなら、DVDとか買って家でやった方が安上がりなんですけどね。
トレーナーの先生に見てもらいながらの方が正しいポーズがとれるし、30~40分があっという間に終わるから続けやすいです。

だから、入会前にはスケジュールをよく見てから入会します。
だって、いきなり上級者向けなんてムリだもん(笑)
初級~中級くらいをウロウロしています。

今回は目標-3kg!
夏までにたるんだウエストを引き締めたい!
このくらいの目標なら達成できるかな?
とりあえず、壊れた体重計を買い直さなくちゃ(^^♪