顔の上の方にハリを持たせておく

20代の頃は小鼻のまわりの毛穴は気になっていましたが、頬の毛穴は気になることはありませんでした。しかし、30代になったころから頬の毛穴が気になりだしました。その毛穴はなにかが詰まっているという感じではなく、細長く開いている感じなのでたるみが原因だということがわかりました。

私の頬の毛穴のたるみのケア方法は、とにかく乾燥対策をすることです。夜スキンケアをした後や朝化粧をした後には、毛穴の開きはあまり目立ちません。しかし、時間がたつにつれて乾燥してくると毛穴が目立ってきます。もともと私が乾燥肌だということもありますが、乾燥することにより毛穴が開いてくるのだということがわかり、とにかく保湿をすることを心掛けています。

長時間潤いが保てるように保湿力の高い化粧水、乳液、クリームを入念に塗り込みます。全体に塗り込んだ後には、ほうれい線のあたりから頬を通りこめかみのあたりまで上方向にやさしくマッサージし、たるみを改善するように意識しています。また、目のまわりやこめかみなど顔の上の方にハリを持たせておくことによりたるみを抑えられるのではないかと思い、目元より上の方を重点的に保湿するようにしています。

おかげで頬の毛穴の目立ちが減ったように思います。まだ30代前半ですので、これからもっとたるみが気になってくるのではないかと思っています。年齢とともに肌に関していろいろな悩みが出てきますが、正しいスキンケアを心掛け、今の肌を10年後も保てるようにしようと心に留めています。

ダイエットパッチを継続していこうと思っています

貼るタイプのダイエットパッチがここ数年で話題になっているので試してみようと思いました。もともとダイエットサプリは副作用とかの心配があるので飲みたいと思わなかったのですが貼るタイプのダイエットパッチなら安心して毎日使いができそうだと思いました。

パッチはおへそに穴があいていてそのまま貼るだけという手軽さです。

貼るダイエットが人気なのはその簡単さにあるのだろうと思いました。お腹にパッチを貼ると5分もしないうちにお腹の周りからじわりじわりと温まってきます。すると次に体全体が温まってきて汗がジワリと出てきます。ダイエットパッチを貼ると明らかに代謝がアップして脂肪燃焼しやすくなっているのがわかりました。

ダイエットパッチを貼るようになってからは、併せてウォーキングなども積極的に行うようになりました。パッチを貼ってから歩くと普通に歩いた時の1.5倍ぐらいは脂肪燃焼効果がアップしているような感じです。とにかく歩き終わると汗びっしょりになるので体の芯から体が温まり脂肪が燃えやすい状態になっているようです。

貼るダイエットを始めてから1ヶ月で、まず3キロも痩せることができ、続いて2ヶ月目を過ぎた頃にはさらに2キロ痩せて3ヶ月のうちにトータルで6キロ痩せることができました。これだけ手軽なダイエット方法で、かなりスッキリ痩せられたのでとても満足できる効果がありました。もうちょっと体重を落としたいのでこれからも貼るダイエットパッチを継続していこうと思っています。

清水買いしてよかった商品

自分への投資、ご褒美。
そんな理由をつけて、いつもよりちょっと高い美容液やドライヤー、洋服を買ってきましたが、そろそろ買う物がなくなったなぁ。
そんな時に目に入って来たのが、ショッピング番組。

なになに?
高反発マットレス?

「一度熟睡したら、起きれなくなっちゃた!」みたいな夫婦コントが印象的でした。
気になるけど、値段が高いな。
「いまだけ!30分限定で!」って煽り文句に、スマホを握りしめたけど、こらえました。
安くなってると言っても、5万円以上するマットレスを30分で決断できません。

あー時間切れ。
ちょっとがっかりしながらネットサーフィンしてたら、高反発マットレスをお試しできるショップもあるみたい。

腰が痛い人向けの商品らしく、効果がなかったり、寝心地が悪い時は90日使った後で返品できるそうです。
値段が高いから、使ってみて気に入らない時にキャンセルできるのは、ありがたい♪
これは買いでしょ♪
さっそくお取り寄せ♪

そしたら、本当に良いの!
4万円近くしたけど、ポフンって程よい弾力で、肩にも腰にも負担がかからないのがわかる。
これは寝過ごすわ~

でもね、熟睡できるせいか、意外と寝起きも良くて、「よく寝たな~」って伸びをしちゃった。
高かったけど、これは返品しなくて済みそうです。

週に1回程度の塾通い

家庭学習が定着しないまま中学生になってしまい、マンツーマンの塾に通わせていました。ですがどれくらい勉強を頑張っているのか、週に1回程度の塾通いで成績が上がるというわけでもありません。家庭学習をさせるのに何か良いものがないか探していた時に見つけたのがスマイルゼミです。

スマイルゼミは専用タブレットで使う中学生の勉強アプリです。他にもタブレットタイプの通信教育はありますが、スマイルゼミは紙の教材が一切ない点が気に入って選びました。専用タブレットはネットやゲームもできるのですが、パソコンで設定して使える範囲を親が決めることが出来ます。学習を始めた時、終った時などはアプリにメールで連絡が来ますので、働いているお母さん向けだと感じました。どれくらい学習しているのかなども確認できるので、便利です。

中学生の勉強アプリとして良いなと思うのが、基本的な5教科だけではなく中間・期末テストに向けて全教科を学習できる点です。また英語プレミアムをオプションで付けると、毎年英検を受験できる点も気に入っています。正直、スマイルゼミさえしっかりと勉強していれば学習塾の必要性を感じないほどです。

勉強があまり好きではない子どもも、アプリでさくっとお勉強できる楽しさを覚えたおかげで1日10分程度でもじっくりと家庭学習をしてくれるようになりました。今はマンツーマンの塾をやめて、毎日楽しそうに家庭学習をしてくれています。金額も塾に通っていた頃より安くなったので、継続してくれるのならコスパも良さそうだと感じています。